Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 81,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
1295 kkal
|
Lemak: 40,97g | Prot: 147,72g | Karb: 78,26g.
Makan Pagi: Now Foods Ультра Омега-3, Jacobs Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Кедровые Орехи , Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Makan Malam: Белебеевский Сыр 45%, Мандарины, Фрегат Тунец Натуральный, Шпинат, Петрушка, Пятерочка Лимон, Огурец (с Кожурой), Ашан Киви. Camilan/Lainnya: Jacobs Кофе Растворимый, Голден Яблоко , Магнит Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|