Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
1974 kkal
|
Lemak: 104,53g | Prot: 130,04g | Karb: 134,81g.
Makan Pagi: Portakal, Soya Fasulyesi (Olgun Tohumlar, Tuzlu, Pişmiş, Haşlanmış), Karnabahar, Zeytinyağı, Yumurta. Makan Siang: Çerezya Ceviz İçi. Makan Malam: Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç, Hamsi Tava. Camilan/Lainnya: Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, SSN Çikolatalı Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Haliltaş
|