Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
1050 kkal
|
Lemak: 37,65g | Prot: 57,40g | Karb: 128,08g.
Makan Pagi: Tirol Leite Desnatado, Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Makan Siang: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Setelah Makan Siang: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo Mexido, Suco de Melancia, Morangos, Nestlé Classic Duo. Makan Malam: Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Laranjas, Ovo Mexido. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FeliciaPradi
|