Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
3013 kkal
|
Lemak: 95,62g | Prot: 210,66g | Karb: 300,79g.
Makan Pagi: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Haşlanmış Yumurta, Tavuk Göğüs Eti, Filiz Burgu Makarna. Makan Malam: Eti Cin, Amigo Yer Fıstığı. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 65to85to95
|