Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
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52 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
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1627 kkal
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Lemak: 72,65g | Prot: 107,83g | Karb: 134,72g.
Makan Pagi: Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , K-Classic Bio Dinkelkleie , Elstar, Heidelbeeren, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Kaffee mit Milch, Müller Kalinka Kefir. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Rote Paprika, Philadelphia Balance, Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rote Zwiebeln, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Wasa Roggen Dünn, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein. Makan Malam: Honig, Kaffee mit Milch, Tomaten, Spiegelei, Frikadelle. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Ferrero Duplo Spekulatius. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
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