Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
1500 kkal
|
Lemak: 53,26g | Prot: 160,70g | Karb: 97,32g.
Makan Pagi: Altay Gold Мёд, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Замороженная Вишня, Мистраль Манная Крупа, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Makan Siang: Перекресток Авокадо , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Троекурово Грудка Куриная, Маркет Перекресток Сухари Панировочные , Яйцо (Целое). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen332011
|