Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
1390 kkal
|
Lemak: 60,59g | Prot: 101,05g | Karb: 109,14g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Bal, Yumurta Beyazı, Kızarmış Yumurta, Simbat Sarı Leblebi, Namet Hindi Füme, Yörsan Köy Peyniri, Çökelek, Ev Yapımı Yoğurt. Makan Malam: Ayran, Ayran, Kaşarlı Pide. Camilan/Lainnya: Revani. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|