Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
1128 kkal
|
Lemak: 37,60g | Prot: 45,65g | Karb: 166,00g.
Makan Pagi: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Русское Море Селёдочка К Картошке Традиционный Посол, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо. Makan Siang: Пискаревский Сметана 15%, Самойловские Сладости Гвоздика, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Вареная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Морковь, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Makan Malam: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalybta
|