Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 41,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
1976 kkal
|
Lemak: 79,88g | Prot: 104,56g | Karb: 210,39g.
Makan Pagi: Блины на Молоке, Магнит Банан, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Ваш Хлеб Хлеб Тостовый Нарезанный, Владимирский Стандарт Колбаса Варёная "Докторская Стандарт". Makan Siang: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Царь Хлеб Заварной из Ржаной Муки с Венскими Пряностями, Помидоры, Яйцо Куриное, Дикси Мандарины, Бразильские Орехи. Makan Malam: Рис с Индейкой, Горошком и Зелёной Фасолью, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Грин Рэй Деликатесный Горошек Нежный, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, СибКолбасы Филе Индейки . lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|