Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
1145 kkal
|
Lemak: 84,63g | Prot: 77,24g | Karb: 16,15g.
Makan Pagi: Don Semi Ядра Подсолнечника, Творожная запеканка, ВкусВилл Семена Чиа, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Asia Fest Кокосовое Молоко 5-7%. Makan Siang: Spainolli Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|