Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
302 kkal
|
Lemak: 6,42g | Prot: 13,37g | Karb: 47,72g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Danone Продукт Творожный с Малиной 3,6%, Ehrmann Эрмигурт 0,3% Персик-Маракуйя. lagi...
|
|
1993 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 menit, Squats - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Calmnesss
|