Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
113,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
1412 kkal
|
Lemak: 73,37g | Prot: 35,15g | Karb: 147,58g.
Makan Pagi: Révillon Papillotes, Nestlé Galak, Delisse Lait Demi Écrémé, Nespresso Café . Makan Siang: Belin Croustilles Emmental, Royco Délice de Légumes et Croûtons, Comté, Riz Basmati (Cuit), Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale. Makan Malam: Béghin Say Blonvilliers Pure Canne Blond , Yoplait Perle de Lait Nature, Royco Délice de Légumes et Croûtons, Fresh Gourmet Croûtons Salade Caesar, Monique Ranou Émincés de Jambon -25% de Sel, Vinaigre (Cidre), Isio 4 Huile, Salade Verte, Carottes. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Océane1982
|