Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
1172 kkal
|
Lemak: 77,03g | Prot: 49,07g | Karb: 91,17g.
Makan Siang: АВК Чёрный Шоколад с Фруктозой, Coburger Сыр Баварский, Катеринослав Хлеб Батон Дорожній, Хурма, Своя Линия Семга Слабосоленая . Makan Malam: Big Bob Арахис Жареный Солёный. lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ZlataRibka1503
|