Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
2412 kkal
|
Lemak: 106,44g | Prot: 115,85g | Karb: 238,80g.
Makan Pagi: Maribel Waldfrucht Konfitüre, Beste Ernte Sandwich Gurken , Weich Gekochtes Ei, Mandarine, Mein Fest Gefüllter Weichkäse, Gut & Günstig Gourmet Kochschinken, Goldähren Knäckebrot Sesam , Gut & Günstig Schoko Waffeln. Makan Siang: Aldi Bayerische Brezen, Apfel, Hofmann Menue Erbseneintopf. Makan Malam: Pizza Salami, REWE Thunfischsalat. lagi...
|
|
1803 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|