Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
2260 kkal
|
Lemak: 89,65g | Prot: 136,21g | Karb: 230,29g.
Makan Pagi: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Natura Сыр Сливочный, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине. Makan Siang: Яблоко, Семга Запеченная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мексиканская Смесь. Makan Malam: Бахетле Овощная Нарезка, Хаш, Лаваш Тонкий. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Natura Сыр Сливочный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chu.Fara
|