Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
2784 kkal
|
Lemak: 112,76g | Prot: 187,13g | Karb: 238,04g.
Makan Pagi: Rioba Extra Dark Chocolate 70%, Куриный Бульон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Куриные Крылышки с Кожей, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Свекла Вареная, Свиной Фарш (Приготовленный), Киноа (Вареный). Makan Malam: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Протеиновый Батончик. Camilan/Lainnya: Power Pro Coconut Bar, АТБ Яблоко Ред Чиф, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Восстановление Силы, Гречка Отварная, Свекла Вареная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|