Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
1000 kkal
|
Lemak: 39,64g | Prot: 49,24g | Karb: 108,74g.
Makan Pagi: Bal, Muz, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Domates Çorbası, Cacık Ayşe Abla, Fırında Patates, Kadınbudu Köfte. Makan Malam: Dana Eti, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Karnabahar Graten. Camilan/Lainnya: Harras Dut Kurusu, Leblebi, Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biyo745melek
|