Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2011
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1753 kkal
|
Lemak: 83,60g | Prot: 69,89g | Karb: 193,97g.
Makan Pagi: oats, brown sugar, banana, milk. Makan Siang: tzatziki, γύρος, whole wheat pitta . Makan Malam: olive oil, flour, gruyere, whole wheat bread, walnut, ανθότυρο, strawberries, apple, orange. Camilan/Lainnya: marzipan, orange covered, almonds, 70%. lagi...
|
|
1954 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alwaysalwayshappy
|