Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
119,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
1256 kkal
|
Lemak: 43,60g | Prot: 70,36g | Karb: 147,75g.
Makan Pagi: Laugenstange, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , TiP American Weizen Vollkorn Toast. Makan Siang: Tangerinen (Mandarinen), BackWerk Quarktasche. Makan Malam: Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Meister Farmerschinken, Champignons, Cocktailtomaten, Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Lidl Hähnchen Grillies. Camilan/Lainnya: Ferrero Schokobons. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|