Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
1597 kkal
|
Lemak: 54,03g | Prot: 126,58g | Karb: 163,14g.
Makan Pagi: Велес Сало Белорусское, Мандарины, Винегрет без Масла, Power Pro Cube Zero , Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Лента Авокадо, Мандарины, Power Pro Cube Zero , Морская Капуста, Морковь, Магнит Помидоры Черри, Vici Лосось Слабосоленый. Makan Malam: RED Молочный Шоколад, Мандарины, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Camilan/Lainnya: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|