Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
118,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
1648 kkal
|
Lemak: 95,16g | Prot: 68,68g | Karb: 133,26g.
Makan Pagi: Jimmy's Egg Western Omelette, Whole Wheat Bagel, Bob Evans Home Fries, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Butter , Dole Fruit Bowls - Mixed Fruit, Cheddar Cheese , Coffee. Makan Siang: Frito-Lay Grandma's Homestyle Cookies - Chocolate Chip. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|