Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
1424 kkal
|
Lemak: 85,07g | Prot: 99,89g | Karb: 114,84g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Энержи Драйн Эффект. Makan Siang: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Пельмени с Горбушей. Makan Malam: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, GEON Excellent Whey Шоколад. Camilan/Lainnya: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|