Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1253 kkal
|
Lemak: 47,42g | Prot: 96,40g | Karb: 110,50g.
Makan Pagi: Brotes de Alfalfa, Zwan Queso Panela, Zwan Jamón de Pavo Virginia , San Juan Claras de Huevo, Bimbo Pan Cero Cero. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Primavera Mantequilla, La Huerta Mezcla California . Makan Malam: Aguacate, Tortillas de Maíz, Arroz Integral, Albóndigas de Carne, Suandy Pastisetas, Galleta de Mantequilla o Azúcar. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vanessa.portillo
|