Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
2382 kkal
|
Lemak: 81,25g | Prot: 79,24g | Karb: 244,17g.
Makan Pagi: Свежая Марка Сливочный Плавленный Продукт с Сыром, Якобс Кофе Растворимый, Багет, Черкизово Колбаса Докторская, Простоквашино Сливки 10%, Сахарный Песок. Makan Siang: Я Сок Мандарин-Апельсин, Семга Жареная, Бондюэль Красная Фасоль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Свежая Марка Сливочный Плавленный Продукт с Сыром, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Хлеб Новый Мой. Camilan/Lainnya: Riunite Lambrusco Rose, Fruit-Tella Мармелад Жевательный, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadeja1823
|