Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
2200 kkal
|
Lemak: 54,46g | Prot: 88,38g | Karb: 341,22g.
Makan Pagi: 福源 花生醬, 金三峽 牛角麵包, Costco 半熟迷你麵包, 光泉 無糖優格, 百香果, Costco 肉桂粉, 水煮蛋. Makan Siang: 耆盛 大薏仁, 義美 小湯圓, 紅豆湯, 雞腿便當. Makan Malam: 刀削麵. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|