Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1133 kkal
|
Lemak: 37,62g | Prot: 96,35g | Karb: 105,54g.
Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Champignon, Itambé Creme de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Abacaxi, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pernil Assado, Feijão Preto Cozido. Camilan/Lainnya: Probiótica 100% Pure Whey, Banana Prata, Maçã. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessandra.bering
|