Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
1541 kkal
|
Lemak: 85,07g | Prot: 117,54g | Karb: 81,21g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка с Бананом и Какао, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Vici Лосось Слабосоленый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Чай с Молоком. Makan Siang: Сазан Запеченный в Духовке со Сметаной . Makan Malam: Ирмень Сыр Кавказский Мягкий, Белковая Бомба. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка с Бананом, Курага, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441
|