Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
946 kkal
|
Lemak: 33,16g | Prot: 34,99g | Karb: 127,04g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Финский, Смак Хлеб Бородинский, Молоко. Makan Siang: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Makan Malam: Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1445 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|