Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
816 kkal
|
Lemak: 18,83g | Prot: 39,06g | Karb: 112,93g.
Makan Pagi: Nutella Choco, Boni Bio Havermout. Makan Siang: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Delhaize Grissini Torinesi, Delhaize Wonton Soup. Makan Malam: Iglo Boontjes Extra Fijn, Delhaize Knolselderpuree, Bistro'vite Tongscharrolletjes op Oostendse Wijze. Camilan/Lainnya: Delhaize Frambozen, Fortune Cookie, Marsepein. lagi...
|
|
1658 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 19 menit, Istirahat - 12 jam dan 41 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexvause30
|