Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
499 kkal
|
Lemak: 9,16g | Prot: 18,63g | Karb: 91,07g.
Makan Pagi: Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Café (Infusão). Makan Siang: Melancia. lagi...
|
|
2056 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan G4brielaolivera
|