Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1877 kkal
|
Lemak: 72,15g | Prot: 84,37g | Karb: 103,73g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебец Ржаной, Жареное Яйцо. Makan Siang: Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Индилайт Купаты из Индейки , Миндаль Макароны с Овощами. Makan Malam: Банан, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Canti Вино Красное Сухое. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nik9494
|