Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2014
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2037 kkal
|
Lemak: 90,13g | Prot: 117,88g | Karb: 222,55g.
Makan Pagi: Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Noisette, Liga Belvita Breakfast, Tomatoes, Coffee, Wasa Vezelrijk. Makan Siang: Molenland Jong Belegen 48+, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Milsani Roomboter, Wit Brood. Makan Malam: Potato Chips, Italian Bread, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Tomaten, Augurken, Princes Wild Pink Salmon, John West Tonijnstukken in Water. Camilan/Lainnya: Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz), Nature Made Calcium. lagi...
|
|
2634 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
You have what it takes to be successful!
10 Mei 14 oleh anggota: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|