Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1160 kkal
|
Lemak: 35,54g | Prot: 65,96g | Karb: 150,25g.
Makan Pagi: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Миндаль Миндаль. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Новый День Молоко 3,2%, Президент Творог 0,1%. Camilan/Lainnya: Мёд, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Sula Леденцы, Груша, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veks_
|