Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
880 kkal
|
Lemak: 32,27g | Prot: 79,93g | Karb: 65,67g.
Makan Pagi: Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Ассоль Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Щедрые Хлебцы с Чесноком. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чечевичный Суп. Makan Malam: Красная Цена Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malinka484
|