|
ultima prima di natale
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1325 kkal
|
Lemak: 24,01g | Prot: 87,27g | Karb: 191,48g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Pan di Stelle, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Makan Siang: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Grana Padano Grana Padano, Leerdammer Lightlife (52g), Il Pastaio Gnocchi di Patate. Makan Malam: Mandarino, Wasa Integrale, Zucca, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Compagnia Italiana Seitan al Farro. Camilan/Lainnya: Mela. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camil.laa
|