Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1318 kkal
|
Lemak: 42,91g | Prot: 71,57g | Karb: 151,33g.
Makan Pagi: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Гречка Отварная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Makan Malam: Lactica Йогурт Греческий 4%, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Шебекинские Макароны Вареные. Camilan/Lainnya: Ближние Горки Колбаса Тоскана, Магнит Апельсин, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simre Aniri
|