Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
2279 kkal
|
Lemak: 133,69g | Prot: 178,07g | Karb: 118,79g.
Makan Pagi: Слобода Майонез Провансаль 67%, Сыр Эдам, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Мясной Гурман Шея Свиная в/К. Makan Siang: Белая Зимняя Тыква, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, АО Тандер Яблоко, Мираторг Мясо по-Французски, Лента Авокадо, Оливковое Масло, Now Foods Омега-3, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Увелка Гречка Вареная, Котлеты 21.12. Makan Malam: Лента Яблоко, 1,1 порции Котлеты 21.12, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы . Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Толстолобик. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|