Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1454 kkal
|
Lemak: 42,39g | Prot: 100,04g | Karb: 160,02g.
Makan Pagi: Ja! Voll Milch, BEAVITA VITALKOST BEAVITA MANGO LASSI, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Makan Siang: Reis (Gekocht), Putenschnitzel. Makan Malam: Dattel, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, BEAVITA VITALKOST BEAVITA MANGO LASSI. Camilan/Lainnya: Ei, Bananen. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan stani13
|