Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1593 kkal
|
Lemak: 40,05g | Prot: 155,85g | Karb: 151,92g.
Makan Pagi: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 20%. Makan Siang: Вареное Яйцо, Батон, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, 6 Соток Зелёный Горошек, Картофель Отварной. Makan Malam: Кронштадский Пастила со Вкусом Кофе. Camilan/Lainnya: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|