Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
3428 kkal
|
Lemak: 46,42g | Prot: 259,26g | Karb: 477,81g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Banane, ESN Super Omega-3, Brombeeren, Kölln Haferflocken, Äpfel. Makan Siang: Zucchini, Real Bio Soja Granulat, Baktat Kichererbsen, Alnatura Rote Linsen, Rote Paprika, Zwiebeln, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Tomaten, Basmati-Reis, Wicklein Meistersinger. Makan Malam: Banane, Hipp Reisflocken, Myprotein Impact Whey Protein. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|