Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1782 kkal
|
Lemak: 67,04g | Prot: 56,75g | Karb: 160,43g.
Makan Pagi: Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee, Kaufland Milchbrötchen. Makan Siang: Gemüsesuppe, Weizenbrötchen. Makan Malam: Fleischsalat, Mehrkornbrot, Roter Tafelwein. Camilan/Lainnya: Milchkaffee. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judda57
|