Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
2886 kkal
|
Lemak: 82,15g | Prot: 181,39g | Karb: 377,74g.
Makan Pagi: Geneticlab Гейнер, Белогорье Молоко 4,5%, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Makan Siang: Чечевица Вареная, Куриное Филе, Простоквашино Молоко 3,2%, Реми Хлеб Заливной. Makan Malam: Geneticlab Гейнер, Maxler Mega Gainer Ваниль, Простоквашино Молоко 3,2%, Реми Хлеб Заливной, Куриное Филе, Чечевица Вареная, Чечевица Вареная, Реми Хлеб Заливной, Бекон, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Песочное Печенье, Красный Октябрь Трюфель, Реми Хлеб Заливной, Простоквашино Сырок Карамельная Ириска, Реми Хлеб Заливной, Пряник. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EdTAnna
|