Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1435 kkal
|
Lemak: 49,31g | Prot: 113,38g | Karb: 135,28g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. Makan Siang: Tomaten, Olivenöl, Kirschtomaten, Karotten, Brokkoli, Alnatura Quinoa, Putenbrust Fleisch. Makan Malam: Tafelspitz, Möhren, Gurke (mit Schale). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|