Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
2694 kkal
|
Lemak: 95,66g | Prot: 173,38g | Karb: 277,67g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Himbeeren, Scitec Nutrition Protein Pancake, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Makan Siang: All Stars Oatcake Hafer-Riegel Peanut Butter Choc Chip, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Makan Malam: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Bofrost Spinatknödel mit Käse. Camilan/Lainnya: NEOH CrossBar, Haribo Pico-Balla. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|