Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1318 kkal
|
Lemak: 56,74g | Prot: 45,44g | Karb: 161,74g.
Makan Pagi: Ржаной Хлеб, Гречка с Курицей, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Винегрет, Простые Пельмени. Makan Malam: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Винегрет. Camilan/Lainnya: Конфета, Мёд, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Магнит Апельсин, Чай, Cofix Творожный Десерт. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|