Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1621 kkal
|
Lemak: 33,85g | Prot: 111,63g | Karb: 212,73g.
Makan Pagi: Увелка Овсяная Каша. Makan Siang: Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: Увелка Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Camilan/Lainnya: Jacobs Velour, Молком Ритмилк, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aliceinfear
|