Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1498 kkal
|
Lemak: 85,19g | Prot: 94,38g | Karb: 89,80g.
Makan Pagi: Творожный Хачапури. Makan Siang: Свежов Тефтели в Соусе, Гречка Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Курица в Вине. Camilan/Lainnya: Семушка Ореховая Смесь, Сыробогатов Творожный Сыр с Мюсли и Орехами. lagi...
|
|
1812 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мелкий Лютик
|