Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1636 kkal
|
Lemak: 77,06g | Prot: 90,07g | Karb: 134,94g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Makan Siang: SPAR Картофель Мини Запеченый с Чесноком и Розмарином, Раз Два Салат Мясной, Глобус Биточек Куриный Классический. Makan Malam: Дымов Карпаччо из Курицы. Camilan/Lainnya: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Riegelein Шоколадные Деды Морозы. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|