Jurnal @ketomanlife, 21 Des 21

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021

95 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 29 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:

449 kkal

Lemak: 43,50g | Prot: 12,40g | Karb: 2,15g. Camilan/Lainnya: Tarabya Hellim Peyniri (Servet), Kerem Kaymak (Servet). lagi...

3586 kkal

Latihan: Bisiklet - 1 jam dan 23 menit, Istirahat - 14 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan @ketomanlife