Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
3119 kkal
|
Lemak: 111,13g | Prot: 177,90g | Karb: 345,00g.
Makan Pagi: MG Food Crema di Arachidi, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Calvé Ketchup, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Malam: McDonald's Patatine Fritte (Grandi), Fratelli La Bufala Margherita DOP, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI. Camilan/Lainnya: Favorina Uovo di Cioccolato Fondente, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|